孙俪手机上几乎没有社交媒体

孙俪在《向内一公里》中说自己“像个鸵鸟”，手机里几乎不装社交媒体App，原因是还没做好心理准备——“看到不去想，所以干脆不去看”，而真正让她从回避转向主动面对的，是女儿小花曾被网络不实新闻影响，紧张到担心父母离婚。

　　一、她为什么选择“不看”

　　自述像鸵鸟：10月21日，杨澜与孙俪对谈节目《向内一公里》中，孙俪坦言自己手机上几乎没有社交媒体，“我可能像个鸵鸟，我不看，因为我觉得我还没有很好的可以说看到，不去想，所以我就不去看”。

　　App构成：她提到手机上除了买菜购物的App，几乎没有社交媒体。

　　核心原因：她觉得自己还不能很好地面对各种声音，没做好心理准备，看到后无法不去想，于是选择从源头回避。

　　自我情绪保护：她形容“人人都是自媒体，什么都能说”，因此更需要培养自我情绪保护能力。

　　二、女儿受谣言影响，让她无法继续回避

　　事件经过：老师曾打电话告诉她，小花最近不太开心，因为同学在网上看到不实新闻，向小花求证爸妈是不是要离婚，小花很紧张又不敢问父母。

　　她的处理：孙俪当天拿出新闻问女儿是不是在担心这个，并告诉她：“我们四个现在在一块吃饭，爸爸妈妈每天在家，经常一起出去旅游。以后看到这种事，你就来问我，我会如实告诉你，不会隐瞒。好就好，不好就不好。”

　　后续变化：现在女儿对这些事情已经非常淡定。

　　选择不沉默：孩子此前受过影响，所以孙俪选择面对问题不沉默，也不编造体面，教孩子直面真实，有问题大胆问自己。

　　三、她的生活哲学：不委屈自己，也不报喜不报忧

　　不委屈自己：她在访谈中说，自己做事情不会委屈自己，“我如果做，我一定是真的想做，不想做我也会直接说。”